喝什么茶叶呢

喝什么茶叶对身体最好最有营养

茶叶自古以来就被认为是一种有益健康的饮品，不同种类的茶叶对身体有不同的好处。以下是一些常见茶叶的益处和适用人群： 1. 绿茶对身体好处：绿茶含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚和维生素C，有助于预防癌症、心脏病和降低胆固醇。适用人群：适宜长期面对电脑、压力大的上班族，还有想减肥的人群。 2. 白茶对身体好处：白茶中的茶多酚和儿茶素含量高，能够帮助保护心脏、抗菌消炎和降低血脂。适用人群：适合想要保持健康及皮肤美容的人群。 3. 乌龙茶对身体好处：乌龙茶中含有丰富的多种维生素和微量元素，具有清热解毒、减肥健美和降脂减压的功效...